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Sopa vegetariana rápida, fácil e reconfortante.
재료
조리법
- Em uma panela grande, derreta a manteiga, refogue as cebolas e as cenouras.
- Adicione a abóbora fatiada com 2 litros de água.
- Cozinhe em fogo baixo por 30 minutos. Adicione especiarias a gosto.
- Processe no mixer. Sirva imediatamente com pão quente, se desejar.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Creme de Cabotia의 1인분에는 63칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 28% 지방, 65% 탄수화물, 7% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
262 kJ
63 kcal
탄수화물
11.04g
설탕당
3.84g
단백질
1.12g
지방
2.1g
포화지방
1.119g
트랜스 지방
0.068g
다불포화지방
0.076g
불포화 지방
0.014g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2g
나트륨
345mg
칼륨
249mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (65%)
지방 (28%)
단백질 (7%)
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