평가:
FatSecret회원 평균평점
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Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.
재료
조리법
- Hidratar gelatina sem sabor em meio copo de água fria. Depois de ficar densa, dissolva em 1 xícara de água quente.
- Misture as duas colheres de sopa de cacau em pó com um pouquinho de leite, para dissolver melhor. Acrescente mais leite. Acrescente 1 colher de sobremesa de adoçante (aprox. 50 gotas) e o restante do leite.
- Misture tudo e coloque em uma forma. Coloque na geladeira até ficar firme. Desenforme. Fica bem firme.
186분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
gente alguem fez? queria saber se nao fica com gosto de adoçante
2013년 12월 4일 작성이: Alinemarquesa
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이 요리법 검토
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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맛있고 쉬운 레시피.
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Pudim de Chocolate의 1인분에는 43칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 37% 지방, 32% 탄수화물, 31% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
179 kJ
43 kcal
탄수화물
3.32g
설탕당
3.03g
단백질
3.3g
지방
1.74g
포화지방
0.978g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.089g
불포화 지방
0.372g
콜레스테롤
5mg
식이섬유
0g
나트륨
19mg
칼륨
65mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (32%)
지방 (37%)
단백질 (31%)
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