Tuna and White Bean salad
식사 타입:
샐러드와 샐러드 드레싱
에피타이저
반찬
평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Tuna and White Bean salad
A refreshing and quick salad.
재료
조리법
- Mix tuna, beans and other vegetables on a plate.
- Mix the rest of wet ingredients in a cup.
- Pour the dressing over tuna mix.
7분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
샐러드와 샐러드 드레싱
에피타이저
반찬
최신 요리법
|
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
|
|
건강하고 맛있고 간단한 레시피.
|
|
유튜버 빵장금님의 레시피입니다. 맛있고 당도가 낮은 디저트에요
|
|
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Tuna and White Bean salad의 1인분에는 369칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 26% 지방, 18% 탄수화물, 56% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1544 kJ
369 kcal
탄수화물
15.87g
설탕당
3.65g
단백질
49.79g
지방
10.11g
포화지방
2.001g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
4.6g
불포화 지방
2.68g
콜레스테롤
50mg
식이섬유
7.4g
나트륨
758mg
칼륨
665mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (18%)
지방 (26%)
단백질 (56%)
|
|
|