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수확량:
4 인분
준비 시간:
15 분
조리 시간:
55 분
식사 타입:
반찬
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: lizellebrighton

Penny Pinchers Potatoes

A delicious potato, everyone's favourite vegetable.

재료

조리법

  1. Preheat oven to 200 °C.
  2. Using a sharp knife, thinly slice potato without going all the way through.
  3. Pat potatoes dry with paper towel.
  4. Place, cut side up in a shallow roasting pan.
  5. Combine margarine, oil, garlic and salad dressing with a pinch of salt and pepper in a bowl.
  6. Brush mixture over potatoes.
  7. Roast potatoes for 50-55 minutes, basting again half way through the cooking time.
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요리법 제출

영양 요약:

Penny Pinchers Potatoes의 1인분에는 247칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 40% 지방, 56% 탄수화물, 5% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1033 kJ
247 kcal
탄수화물
34.94g
설탕당
2.9g
단백질
2.96g
지방
11.12g
포화지방
1.721g
다불포화지방
2.921g
불포화 지방
5.656g
콜레스테롤
1mg
식이섬유
3g
나트륨
631mg
칼륨
550mg
12%
RDI기준*
(247 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (55%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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