식사 타입:
샐러드와 샐러드 드레싱
점심 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Simple and easy tuna salad.
재료
조리법
- Drain tuna.
- Add mayonnaise.
- Ad dill, then pepper to taste.
127분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Trying a tablespoon or two to your tuna even better let it sit in lemon juice for a few min.
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I preferred less mayo. I didn't want it to be soupy. It turned out really good though....after soMe egg and a lot of raw veggies.
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No MAYO, no PEPPER!
2008년 05월 21일 작성이: Nina27
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이 요리법 검토
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Dill Tuna Salad의 1인분에는 113칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 44% 지방, 5% 탄수화물, 51% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
471 kJ
113 kcal
탄수화물
1.32g
설탕당
0.65g
단백질
14.18g
지방
5.42g
포화지방
0.911g
트랜스 지방
0.017g
다불포화지방
2.88g
불포화 지방
1.311g
콜레스테롤
22mg
식이섬유
0g
나트륨
287mg
칼륨
140mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (5%)
지방 (44%)
단백질 (51%)
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