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수확량:
1 인분
식사 타입:
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: dwhummers

Mock Cheese Danish

More like a cheese Danish that gets scrambled. For a weekend brunch, or even supper.

재료

조리법

  1. Soften cream cheese.
  2. Scramble eggs and add cream cheese. Mix with hand blender.
  3. Add all other ingredients except butter and mix well.
  4. Heat skillet, melt butter. Pour egg mixture in pan.
  5. You can try to make it like a pancake or crepe but mine end up similar to scrambled eggs. Cook until starts to brown.
  6. Note: recipe is good as is, or with sugar free syrup, or sprinkled with cinnamon or nutmeg.
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평가 
Tastes much better than it sounds. It is a nice switch from my normal egg omelet for breakfast. I make mine in a small iron skillet, let it cook on top the stove and then move it to the broiler to finish it. Thanks.
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2011년 07월 31일 작성이: bettylboop
Even my non-Atkins husband loved this dish! It does use up all the non-foundation veggie carbs...during induction!
user vote
2010년 06월 10일 작성이: kyleVA
Definately a treat, satifies the sweet tooth
user vote
2008년 04월 21일 작성이: dwhummers

     
 

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요리법 제출

영양 요약:

Mock Cheese Danish의 1인분에는 452칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 80% 지방, 5% 탄수화물, 16% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1891 kJ
452 kcal
탄수화물
5.03g
설탕당
3.04g
단백질
17.21g
지방
39.32g
포화지방
21.577g
다불포화지방
2.439g
불포화 지방
12.042g
콜레스테롤
517mg
식이섬유
0g
나트륨
470mg
칼륨
219mg
23%
RDI기준*
(452 cal)
23% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (4%)
 
지방 (80%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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