평가:
FatSecret회원 평균평점
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Budín recién horneado, elegante y muy satisfactorio.
재료
조리법
- Batir los líquidos en un bol.
- Agrega los secos con movimientos envolventes y mezcla bien.
- Hornee en un horno precalentado a 180 ° C durante 40 minutos o hasta que entre un palillo y salga seco.
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맛있고 간편하며 저칼로리.
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Budín de Banana Integral의 1인분에는 165칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 34% 지방, 57% 탄수화물, 9% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
689 kJ
165 kcal
탄수화물
24.12g
설탕당
11.54g
단백질
3.81g
지방
6.36g
포화지방
0.787g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
3.721g
불포화 지방
1.174g
콜레스테롤
30mg
식이섬유
2.8g
나트륨
74mg
칼륨
155mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (57%)
지방 (34%)
단백질 (9%)
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