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수확량:
2 인분
준비 시간:
20 분
조리 시간:
10 분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: aolichi

Pesto Pasta

A meat-free pasta perfect for your cravings.

재료

조리법

  1. In a large pot, bring water to boil and a little salt and oil and cook pasta al dente. Once cooked, drain pasta in a colander. Set aside.
  2. Chop tomatoes and garlic, grease pan in a medium heat pan and fry a bit.
  3. Add pesto sauce to the pan, stir a bit. Put the pasta on a plate, add pesto sauce and put parmesan cheese for topping.
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작성이: 수딩,
빠르고 쉽고 맛있습니다.
작성이: pipich11
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
작성이: jinnie1991
부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.

요리법 제출

영양 요약:

Pesto Pasta의 1인분에는 572칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 34% 지방, 50% 탄수화물, 16% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
2391 kJ
572 kcal
탄수화물
71.72g
설탕당
3.4g
단백질
22.33g
지방
21.56g
포화지방
7.363g
다불포화지방
1.962g
불포화 지방
9.557g
콜레스테롤
9mg
식이섬유
4g
나트륨
343mg
칼륨
338mg
29%
RDI기준*
(572 cal)
29% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (50%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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