평가:
FatSecret회원 평균평점
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Moist, wholesome muffins to get your morning off to a good start. Great way to take your breakfast on the road.
재료
조리법
- Mix together egg and vegetable oil.
- Stir in brown sugar and cinnamon.
- Mash bananas and add to mixture.
- Stir in quick oats and pancake and baking mix.
- Spoon into greased muffin pans and bake at 350 °F (175 °C) for 18 minutes.
- Note: 1/2 cup chopped nuts can be added for protein. Muffins can be frozen.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Oatmeal Banana Muffins의 1인분에는 183칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 35% 지방, 58% 탄수화물, 6% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
764 kJ
183 kcal
탄수화물
27.6g
설탕당
8.53g
단백질
3g
지방
7.4g
포화지방
1.159g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
3.356g
불포화 지방
1.26g
콜레스테롤
16mg
식이섬유
2.4g
나트륨
92mg
칼륨
120mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (59%)
지방 (35%)
단백질 (6%)
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