Spanish Pork Chops with Rice
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Spanish Pork Chops with Rice
Yummy and easy to prepare pork chops.
재료
조리법
- Combine rice, water, and tomatoes (like Ro-Tel).
- Place pork chops in baking dish.
- Pour rice mixture over chops.
- Cover with foil and bake at 400 °F (200 °C) for 1 hour.
103분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
I think it's funny that you can add rotel and call it spanish pork chops. We tried this recipe last night, I'm SOOO glad that I seasoned the pork chops..the rotel with the rice wouldn't give the pork chops enough flavor. The hubby and kids did not like the rotel with the rice. It was really easy to make, hopefully I can find a way to tweak it. Great concept.
2011년 01월 2일 작성이: dolfingrl0082
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I used thin-sliced center chops, baked at 375 for 20 mins a side. I omitted the rice and served this with a Spanish Rice recipe I found here on fatsecret. The chops turned out a little too spicy but the rice really balanced it out. Yummy!
2008년 04월 5일 작성이: Cornflakes
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Spanish Pork Chops with Rice의 1인분에는 172칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 25% 지방, 33% 탄수화물, 42% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
721 kJ
172 kcal
탄수화물
14.04g
설탕당
0.02g
단백질
17.57g
지방
4.59g
포화지방
1.55g
트랜스 지방
0.05g
다불포화지방
0.284g
불포화 지방
1.786g
콜레스테롤
43mg
식이섬유
0.2g
나트륨
326mg
칼륨
411mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (33%)
지방 (25%)
단백질 (42%)
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