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수확량:
6 인분
준비 시간:
20 분
조리 시간:
45 분
식사 타입:
에피타이저
반찬
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: zuzus.petals

Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges

Sweet potato fries with a twist.

재료

조리법

  1. Preheat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Peel sweet potatoes and cut length wise into 8 wedges.
  3. In a large saucepan over high heat, heat the vinegar, sugar, butter, salt, red pepper flakes and water to a boil.
  4. Remove the pan from the heat, and add the potato wedges. Toss to coat.
  5. Spread the potato wedges evenly on a foil lined baking sheet.
  6. Place in oven and roast, turning wedges occasionally for 45 minutes or until the potatoes are very tender and the glaze thickens.
  7. Remove from oven and sprinkle with additional salt if desired.
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평가 
These are amazing!
user vote
2014년 01월 15일 작성이: Pennytuc
how many grams are in 1 serving to follow the nutritional facts here?
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2012년 08월 7일 작성이: effeneh

     
 

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요리법 제출

영양 요약:

Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges의 1인분에는 161칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 11% 지방, 84% 탄수화물, 5% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
673 kJ
161 kcal
탄수화물
33.76g
설탕당
17.52g
단백질
2.06g
지방
1.97g
포화지방
1.226g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.097g
불포화 지방
0.506g
콜레스테롤
5mg
식이섬유
4.1g
나트륨
849mg
칼륨
478mg
8%
RDI기준*
(161 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (84%)
 
지방 (11%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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