Cool Cucumber Yogurt Soup
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Cool Cucumber Yogurt Soup
Cold soup for hot summer days.
재료
조리법
- Peel, seed and grate the cucumbers.
- Mix all ingredients together. Blend in blender until smooth.
- Chill until ready to serve.
- Makes about 3 cups.
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Cool Cucumber Yogurt Soup의 1인분에는 108칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 28% 지방, 38% 탄수화물, 34% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
452 kJ
108 kcal
탄수화물
10.17g
설탕당
6.84g
단백질
9.04g
지방
3.29g
포화지방
0.441g
다불포화지방
0.335g
불포화 지방
2.177g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.7g
나트륨
813mg
칼륨
299mg
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (28%)
단백질 (34%)
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