식사 타입:
반찬
샐러드와 샐러드 드레싱
점심 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
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작성이: ADobs
Macaroni Salad Made Over
A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.
재료
조리법
- Cook macaroni in large saucepan as directed on package, adding vegetables to the boiling water for the last 2 minutes; drain. Rinse with cold water; drain well.
- Mix mayo, sour cream and mustard in large bowl. Stir in macaroni mixture and eggs.
- Refrigerate 2 hours or until chilled.
- Optional: sprinkle with paprika or smoked paprika before refrigerating.
- Note: based on a recipe from Kraft foods.
351분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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평가
Also used Hellmens real mayonnaise it has o carbs.
2012년 08월 6일 작성이: junehenderson8
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Sounds great. have been looking for mac salad to fit for awhile... thanks.
2012년 02월 7일 작성이: mess1963
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What a great twist to Mac Salad! I loved it. I will take it to a potluck to let others try it.
2011년 08월 3일 작성이: Scootergranny
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부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
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요리법 제출
영양 요약:
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Macaroni Salad Made Over의 1인분에는 103칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 39% 지방, 48% 탄수화물, 12% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
431 kJ
103 kcal
탄수화물
12.75g
설탕당
2.15g
단백질
3.27g
지방
4.62g
포화지방
0.734g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.167g
불포화 지방
2.263g
콜레스테롤
30mg
식이섬유
1.6g
나트륨
145mg
칼륨
103mg
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (39%)
단백질 (12%)
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