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수확량:
4 인분
준비 시간:
20 분
조리 시간:
30 분
식사 타입:
메인 요리
점심 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: jacinthaann

Bacon Wrapped Chicken

Chicken stuffed with avocado and salsa and wrapped in bacon.

재료

조리법

  1. Slice chicken in half so that you have 4 pieces.
  2. Spread avocado evenly across the chicken.
  3. Spread 1 tablespoon of salsa on each piece.
  4. Wrap each with bacon.
  5. Bake at 350 °F (175 °C) for about 30 minutes or until chicken reads 160 °F (70 °C).
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평가 
I am thinking about trying this, but as I am not a fan of avocados that will be the part that makes it slightly less calories for me. Thank you for the recipe.
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2021년 03월 5일 작성이: MadMaddy21
Easy to make. Definitely have to pound the chicken thin to receive best result for wrapping avocado and salsa in.
user vote
2020년 01월 12일 작성이: Denise1432
I love chicken, bacon and anything mexican. I am on a low carb diet also
user vote
2019년 04월 29일 작성이: Joni64
Looks very good I have to try it anything to help me lose the weight
user vote
2019년 02월 14일 작성이: rebeccamerced

     
 

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작성이: naeeil
쉽고 간단하고 맛있는.
작성이: 혭삐이
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
작성이: jihyun.mah
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
작성이: YO_On2
간단하고 건강하며 맛있는.

요리법 제출

영양 요약:

Bacon Wrapped Chicken의 1인분에는 315칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 51% 지방, 4% 탄수화물, 45% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1317 kJ
315 kcal
탄수화물
3g
설탕당
1.5g
단백질
35.24g
지방
17.96g
포화지방
5.14g
트랜스 지방
0.022g
다불포화지방
0.33g
불포화 지방
0.354g
콜레스테롤
98mg
식이섬유
1.5g
나트륨
862mg
16%
RDI기준*
(315 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (4%)
 
지방 (51%)
 
단백질 (45%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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