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수확량:
6 인분
식사 타입:
반찬
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: LessMe4Him

Sweet & Sour Sweet Potatoes

Potatoes you can make ahead for your Thanksgiving meal.

재료

조리법

  1. Clean (scrub) the potatoes with water. Cut into large chunks leaving skin on.
  2. Add to the crockpot.
  3. In a small bowl whisk the honey, molasses, vinegar and all spice to make the marinade.
  4. Pour the marinade over the potatoes, stir to coat.
  5. Cover and cook on high for about 4 hours until potatoes are nice and soft.
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평가 
Not that tasty. I don't think I'd make it again.
user vote
2010년 11월 7일 작성이: Robin Bres
I love anything I can fix in the crcokpot and I can make ahead for Thanksgiving.
user vote
2009년 07월 2일 작성이: LessMe4Him

     
 

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작성이: rhamim
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맛있고 쉽고 간단한 레시피.
작성이: 혭삐이
부드럽고 푹신하고 맛있어요.

요리법 제출

영양 요약:

Sweet & Sour Sweet Potatoes의 1인분에는 97칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 1% 지방, 94% 탄수화물, 6% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
406 kJ
97 kcal
탄수화물
23.5g
설탕당
8.85g
단백질
1.4g
지방
0.09g
포화지방
0.029g
다불포화지방
0.026g
불포화 지방
0.005g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.7g
나트륨
49mg
칼륨
348mg
5%
RDI기준*
(97 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (93%)
 
지방 (1%)
 
단백질 (6%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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