Honey, Cinnamon & Brown Sugar Oatmeal
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Honey, Cinnamon & Brown Sugar Oatmeal
Delicious warm oatmeal that's a sweet and wholesome way to start the day.
재료
조리법
- In a bowl, add oatmeal, water, and salt.
- Microwave according to directions on container (usually 1 1/2 - 2 minutes).
- Add brown sugar, honey and cinnamon.
- Stir well, let cool for 1-2 minutes, and enjoy!
- Note: calories diminish with use of low calories sweetener (like Splenda Brown Sugar Blend) and any other ingredient you can find that is lower calorie. Also, add other ingredients, if desired like raisins, slivered almonds or bananas.
182분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Yes it is pretty good! :)
2012년 05월 3일 작성이: Sophie_G
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good but i use wheylow sugar sub. no after taste and you use like reg.sugar as far as amount req. they have brown sugar as well
2012년 01월 24일 작성이: grmpsz
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요리법 제출
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영양 요약:
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Honey, Cinnamon & Brown Sugar Oatmeal의 1인분에는 246칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 11% 지방, 81% 탄수화물, 8% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1029 kJ
246 kcal
탄수화물
53.07g
설탕당
25.23g
단백질
5.15g
지방
3.07g
포화지방
0.515g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.012g
불포화 지방
0.011g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
5.2g
나트륨
162mg
칼륨
12mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (81%)
지방 (11%)
단백질 (8%)
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