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수확량:
8 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
55 분
식사 타입:
수프(국)
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: SeattleRadChick

Crab Corn Bisque

Delicious creamy bisque with vegetables and crab meat.

재료

조리법

  1. Sauté celery, finely chopped green onion, and finely chopped green pepper in 1/4 stick of butter until soft.
  2. Combine remaining ingredients, except for the crab meat, and heat to a simmer.
  3. Add crab meat and heat thoroughly.
  4. Serve with warm sourdough rolls and hot sauce.
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요리법 제출

영양 요약:

Crab Corn Bisque의 1인분에는 243칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 30% 지방, 44% 탄수화물, 26% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1016 kJ
243 kcal
탄수화물
27.05g
설탕당
9.23g
단백질
15.58g
지방
8.16g
포화지방
4.573g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.797g
불포화 지방
2.03g
콜레스테롤
53mg
식이섬유
1.9g
나트륨
1015mg
칼륨
513mg
12%
RDI기준*
(243 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (44%)
 
지방 (30%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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