내 요리책에 추가
푸드다이어리에 추가
수확량:
4 인분
준비 시간:
10 분
식사 타입:
수프(국)
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Carla-Ana

Melon Duet

A light, summery soup that's low on calories and very tasty.

재료

조리법

  1. In a blender, puree the cantaloupe with half of the lime juice and half of the ginger. Transfer to a bowl.
  2. Rinse out the blender. Puree the honeydew with the remaining lime juice and ginger.
  3. Simultaneously pour 1/2 cup of each melon mixture into opposite sides of a soup bowl.
51분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
 

평가 
Excellent! It tastes even better if you chill it for a few hours before serving.
user vote
2011년 07월 17일 작성이: MKreush
How pretty! I think I'll try it tomorrow.
user vote
2009년 06월 21일 작성이: MelbaA

     
 

이 요리법 검토



이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요. 
 

더 많은 요리법 찾기

식사유형별 필터

수프(국)

최신 요리법

작성이: YO_On2
간단하고 건강하며 맛있는.
작성이: naeeil
쉽고 간단하고 맛있는.
작성이: iam3
맛있고 쉬운 레시피.
작성이: 슴사리
건강하고 초간단 레시피.

요리법 제출

영양 요약:

Melon Duet의 1인분에는 47칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 4% 지방, 89% 탄수화물, 7% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
197 kJ
47 kcal
탄수화물
11.63g
설탕당
10.56g
단백질
0.94g
지방
0.22g
포화지방
0.06g
다불포화지방
0.094g
불포화 지방
0.004g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.2g
나트륨
22mg
칼륨
331mg
2%
RDI기준*
(47 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (89%)
 
지방 (4%)
 
단백질 (7%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유