평가:
FatSecret회원 평균평점
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A light, summery soup that's low on calories and very tasty.
재료
조리법
- In a blender, puree the cantaloupe with half of the lime juice and half of the ginger. Transfer to a bowl.
- Rinse out the blender. Puree the honeydew with the remaining lime juice and ginger.
- Simultaneously pour 1/2 cup of each melon mixture into opposite sides of a soup bowl.
51분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
Excellent! It tastes even better if you chill it for a few hours before serving.
2011년 07월 17일 작성이: MKreush
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How pretty! I think I'll try it tomorrow.
2009년 06월 21일 작성이: MelbaA
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Melon Duet의 1인분에는 47칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 4% 지방, 89% 탄수화물, 7% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
197 kJ
47 kcal
탄수화물
11.63g
설탕당
10.56g
단백질
0.94g
지방
0.22g
포화지방
0.06g
다불포화지방
0.094g
불포화 지방
0.004g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.2g
나트륨
22mg
칼륨
331mg
칼로리 분석:
탄수화물 (89%)
지방 (4%)
단백질 (7%)
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