Chicken and Vegetable Soup
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Chicken and Vegetable Soup
Quick, easy and very satisfying.
재료
조리법
- Chop up all vegetables in to small pieces and combine in a small to medium sized pot.
- Add 3/4 cup water and a pinch of salt, turn on low heat.
- Cook chicken breast in pan on medium heat, add seasoning to taste.
- After chicken is cooked chop into bite-sized pieces.
- Add chicken, broth and spices as desired.
- Let sit for a few minutes and enjoy!
134분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
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sounds great! i'm going to nick the peppers and put in frozen mixed veggies. hope it cal/fat content stays the same or close.
2010년 01월 12일 작성이: Jesse1955
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Add a bit of parsley and it's even better!
2008년 02월 20일 작성이: grocerkel
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요리법 제출
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영양 요약:
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Chicken and Vegetable Soup의 1인분에는 124칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 9% 지방, 25% 탄수화물, 66% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
520 kJ
124 kcal
탄수화물
7.69g
설탕당
3.92g
단백질
20.31g
지방
1.22g
포화지방
0.318g
트랜스 지방
0.02g
다불포화지방
0.328g
불포화 지방
0.257g
콜레스테롤
46mg
식이섬유
2.6g
나트륨
345mg
칼륨
580mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (25%)
지방 (9%)
단백질 (66%)
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