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수확량:
8 인분
식사 타입:
반찬
샐러드와 샐러드 드레싱
소스와 양념
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: ellehuny

Papaya Salsa

Delicious salsa topping for pork or chicken.

재료

조리법

  1. Finely dice the jalapeno peppers, be sure to de-seed and de-vein (or not) depending on how hot you want it.
  2. Chop all ingredients and put in a bowl.
  3. Add juice and toss with a little salt.
  4. Refrigerate for 30 minutes or longer.
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평가 
this looks great but how much is a serving on these recipes??? I am guessing 1/2 cup as a serving but i really don't like to assume that either..However i do want to try this..looks yummy
user vote
2010년 01월 5일 작성이: gourd

     
 

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작성이: eunog
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작성이: jinnie1991
부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
작성이: eunhyemelidy
맛있고 쉽고 간단한 레시피.
작성이: 촑촑한촑호칩
빠르고 쉽고 맛있습니다.

요리법 제출

영양 요약:

Papaya Salsa의 1인분에는 53칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 2% 지방, 92% 탄수화물, 6% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
220 kJ
52 kcal
탄수화물
13.62g
설탕당
8.04g
단백질
0.84g
지방
0.16g
포화지방
0.034g
다불포화지방
0.056g
불포화 지방
0.034g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2g
나트륨
3mg
칼륨
240mg
3%
RDI기준*
(52 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (92%)
 
지방 (2%)
 
단백질 (6%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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