평가:
FatSecret회원 평균평점
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A full flavoured side dish of everyone's favourite, mashed potato.
재료
조리법
- Wash and dice potatoes, leaving the skin on.
- Cook potatoes in salted water.
- Add all other ingredients, salt and pepper to taste.
- With electric hand beater, mix until creamy.
- Enjoy.
29분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
This is neither low carb or low cal. Why is it here??
2020년 04월 27일 작성이: rhontique
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Why is this recipe in a diet forum? No matter what diet you are following, it doesn't fit.
2019년 05월 28일 작성이: MarlyFinn
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Loaded Mashed Potatoes의 1인분에는 503칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 38% 지방, 45% 탄수화물, 17% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2102 kJ
502 kcal
탄수화물
55.86g
설탕당
5.62g
단백질
21.32g
지방
21.15g
포화지방
12.004g
트랜스 지방
0.21g
다불포화지방
0.408g
불포화 지방
2.664g
콜레스테롤
76mg
식이섬유
5.8g
나트륨
590mg
칼륨
1505mg
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (38%)
단백질 (17%)
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