평가:
FatSecret회원 평균평점
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Pão sem glúten e com baixo carb.
재료
조리법
- Em um refratário de vidro, de preferência pequeno e quadrado/retangular (para ficar parecido com o formato de um pão) adicione todos os ingredientes e misture bem, com um garfo ou com um mixer.
- Assim que a mistura estiver bem incorporada, leve ao microondas por 4min (potência máxima).
- Retire ainda quente do refratário.
- Para recheia-lo corte ao meio.
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평가
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O melhor pão low carb
2016년 11월 23일 작성이: eunatalia
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요리법 제출
영양 요약:
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Pão de Micro의 1인분에는 423칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 76% 지방, 8% 탄수화물, 16% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1770 kJ
423 kcal
탄수화물
8.15g
설탕당
0.68g
단백질
17.08g
지방
35.05g
포화지방
10.527g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.2g
불포화 지방
3.353g
콜레스테롤
372mg
식이섬유
7g
나트륨
281mg
칼륨
118mg
칼로리 분석:
탄수화물 (8%)
지방 (76%)
단백질 (16%)
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