Оладьи из Толокна Овсяного
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Оладьи из Толокна Овсяного
Вкусно и полезно на завтрак.
재료
조리법
- Смешать ингредиенты.
- Дать постоять 5-7 минут.
- Выпекать с двух сторон на сухой сковороде или небольшом количестве масла до золотистого цвета.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Оладьи из Толокна Овсяного의 1인분에는 61칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 30% 지방, 50% 탄수화물, 19% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
254 kJ
61 kcal
탄수화물
7.66g
설탕당
1.24g
단백질
2.94g
지방
2.05g
포화지방
0.241g
다불포화지방
0.106g
불포화 지방
0.296g
콜레스테롤
33mg
식이섬유
0g
나트륨
148mg
칼륨
10mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (51%)
지방 (30%)
단백질 (19%)
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