평가:
FatSecret회원 평균평점
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Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
재료
조리법
- Alle Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben und zu einer homogenen Masse verarbeiten.
- Sofort genießen (rohes Ei!).
- Am besten als letzte Mahlzeit am Tag, nach einem anstrengenden Muskeltraining, geeignet.
90분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
echt gut, scheckt auch gut... und schnell zu machen.
hab es mal in verbindung mit guarana-pulver u. konjakmehl (teufelszunge)chiasamen u./-oder leinsamen, mal so mal so vor meiner nachtschicht ausprobiert... bist echt eine zeit lang satt u energie... top!!!
2017년 03월 25일 작성이: Smunin76
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이 요리법 검토
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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바삭하고 맛있고 무설탕.
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건강하고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Eiweiß-Drink의 1인분에는 371칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 57% 지방, 21% 탄수화물, 22% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1552 kJ
371 kcal
탄수화물
19.02g
설탕당
12.88g
단백질
19.58g
지방
22.93g
포화지방
6.124g
다불포화지방
0.915g
불포화 지방
2.055g
콜레스테롤
210mg
식이섬유
2.8g
나트륨
9mg
칼륨
19mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (21%)
지방 (57%)
단백질 (22%)
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