평가:
FatSecret회원 평균평점
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Son derece pratik bir yemek.
재료
조리법
- Soğanlar doğranır ve zeytinyağında kavrulur. Biberler boyuna ince dilimlerle kesilir ve kavrulmuş soğana eklenir. Kabaklar boyuna rendelenir ve eklenir. Arzuya göre baharatlarla tatlandırılabilir.
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 평가
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Kabak yemegi ararken buldugum basit bir tarif. Basit ancak guzel. Kabaklari biraz cig birakarak yaptim, ustune maydonoz ve biraz zeytinyagi ekledim.
2020년 09월 10일 작성이: hesap ismi
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Kabak-Biber Sotesi의 1인분에는 330칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 54% 지방, 38% 탄수화물, 8% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1379 kJ
330 kcal
탄수화물
33.88g
설탕당
18.07g
단백질
7.47g
지방
21.53g
포화지방
3.065g
다불포화지방
2.744g
불포화 지방
14.868g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
9g
나트륨
48mg
칼륨
1553mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (54%)
단백질 (8%)
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