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Bolinhos de tremoço.
재료
조리법
- Passe a pururuca no processador fazendo uma "farinha". Bater tudo no processador exceto a água, que deve ser acrescentada aos poucos enquanto processa até que se forme uma massa com consistência para fazer bolinhas.
- Modele as bolinhas e coloque no freezer por 20 minutos.
- Frite em óleo bem quente. Umas 4 ou 5 por vez. Sirva com o molho de sua preferência.
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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건강하고 맛있고 간단한 레시피.
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간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Falafel의 1인분에는 43칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 28% 지방, 32% 탄수화물, 40% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
179 kJ
43 kcal
탄수화물
3.63g
설탕당
0.56g
단백질
4.47g
지방
1.4g
포화지방
0.36g
다불포화지방
0.238g
불포화 지방
0.634g
콜레스테롤
2mg
식이섬유
0.7g
나트륨
50mg
칼륨
77mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (32%)
지방 (28%)
단백질 (40%)
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