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수확량:
24 인분
식사 타입:
빵과 구운 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Shutterbug

Oatmeal Banana Cookies

With very little oil, these cookies are moist, delicious and very filling.

재료

조리법

  1. Mash bananas, add other ingredients, stir well. (Chopped nuts can be added if desired).
  2. Drop about 3 tablespoons of mixture on cookie sheet treated with a light spray of cooking spray like Pam or covered with parchment paper.
  3. Flatten with back of spoon to make patty approximately 1/2" thick.
  4. Bake at 350 °F (175 °C) for about 13-16 minutes, until cookies start to brown.
  5. Carefully remove from pan with spatula and let cool on paper towel.
  6. After cool, you can wrap in cling film and freeze.
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요리법 제출

영양 요약:

Oatmeal Banana Cookies의 1인분에는 114칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 37% 지방, 53% 탄수화물, 10% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
476 kJ
114 kcal
탄수화물
15.72g
설탕당
3.87g
단백질
3.1g
지방
4.9g
포화지방
0.557g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.548g
불포화 지방
1.51g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.8g
나트륨
1mg
칼륨
139mg
6%
RDI기준*
(114 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (53%)
 
지방 (37%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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