평가:
FatSecret회원 평균평점
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Caldo verde low carb.
재료
조리법
- Fritar o bacon e a calabresa. Adicionar cebola e alho após um tempo.
- Cozinhar a couve-flor (usei somente água e sal rosa), e batê-la no liquidificador até ficar pastosa.
- Adicionar o caldo de couve-flor ao bacon e calabresa, deixar ferver.
- Cortar a couve em tiras (não cortei muito finas), e adicionar ao caldo. Aguardar 3 minutos e desligar a panela.
306분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Absolutamente ninguém consegue dizer que não é feito com batata. Adorei...
2017년 04월 11일 작성이: Cris_mor
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O caldo verde é delicioso.fiz para o almoço,fiquei satisfeita,bem alimentada.Preparo rápido!
2016년 07월 19일 작성이: LARA SIMONE
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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간단하고 건강하며 맛있는.
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맛있고 쉽고 간단한 레시피.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Caldo Verde의 1인분에는 133칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 53% 지방, 23% 탄수화물, 24% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
555 kJ
133 kcal
탄수화물
7.87g
설탕당
2.24g
단백질
8.36g
지방
8.24g
포화지방
0.907g
다불포화지방
0.543g
불포화 지방
1.148g
콜레스테롤
14mg
식이섬유
3.9g
나트륨
668mg
칼륨
203mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (23%)
지방 (53%)
단백질 (24%)
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