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수확량:
16 인분
준비 시간:
25 분
조리 시간:
35 분
식사 타입:
간식
디저트
빵과 구운 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Bötsch

Marmorkuchen

Lecker, locker und unübertroffen gut.

재료

조리법

  1. Eier trennen und Eiweiß steif schlagen. Margarine mit Zucker, vanillezucker und Eigelb sehr schaumig schlagen und Milch unterrühren. Mit Rum Aroma verfeinern.
  2. Mehl mit Backpulver mischen und unterrühren. Eischnee vorsichtig unterheben. Eine Teighälfte in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform länge 30 cm füllen, restlichen Teig mit Kakaopulver mischen. Dunklen Teig auf den hellen geben und mit einer Gabel spiralförmig durchziehen im vorgeheizten Backofen bei 180° auf mittlerer Schiene circa 35 Minuten backen.
  3. Kuchen aus der Form stürzen und abkühlen lassen. Kuvertüre grob hacken, schmelzen und Kuchen damit überziehen.
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맛있고 간편하며 저칼로리.

요리법 제출

영양 요약:

Marmorkuchen의 1인분에는 139칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 35% 지방, 55% 탄수화물, 9% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
582 kJ
139 kcal
탄수화물
19.12g
설탕당
6.74g
단백질
3.24g
지방
5.45g
포화지방
2.218g
다불포화지방
0.79g
불포화 지방
1.78g
콜레스테롤
35mg
식이섬유
0.5g
나트륨
251mg
칼륨
21mg
7%
RDI기준*
(139 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (56%)
 
지방 (35%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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