평가:
FatSecret회원 평균평점
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A hardy meal, perfect for those cold winter days.
재료
조리법
- In crockpot, layer chopped potatoes, then chopped carrots on bottom of removable liner. Top with stew beef trimmed of fat.
- Sprinkle meat with soy sauce, paprika, pepper and flour. Spread chopped onions.
- Combine beef broth and tomato sauce and pour over all. Place liner in base.
- Cover and cook on Auto - 7 hours; or Low - 9-11 hours; or High -5 hours. Serve over egg noodles.
- Yields 6-8 servings.
53분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
I don't know why someone would think this is so fatty. It even says trimmed of fat. Otherwise it is Broth, tomato sauce and veggies. you can always serve it over Riced Cauliflower if you don't want the egg noodle carbs. I'm gona make it this week! Thank you!
2023년 01월 9일 작성이: mychaser01
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What kind of diet allows you such high fat and carbs? None I've been on ever. Sounds more like a church pot luck entry to me.
2012년 03월 3일 작성이: Lavinnia
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Outstanding
2010년 11월 16일 작성이: clarkba
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맛있고 저칼로리 간식.
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간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Busy Day Beef Stew의 1인분에는 1150칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 39% 지방, 41% 탄수화물, 20% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
4810 kJ
1150 kcal
탄수화물
117.22g
설탕당
10.54g
단백질
57.2g
지방
49.74g
포화지방
19.234g
트랜스 지방
0.033g
다불포화지방
2.924g
불포화 지방
20.99g
콜레스테롤
210mg
식이섬유
14.9g
나트륨
1211mg
칼륨
2726mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (39%)
단백질 (20%)
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