Grilled Chicken and Key Lime Salsa
준비 시간: 1 시간 10 분
조리 시간: 10 분
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Grilled Chicken and Key Lime Salsa
Grilled or broiled chicken breasts with a sensational unique salsa.
재료
조리법
- Combine Worcestershire sauce, lime juice and chicken in a ziploc plastic bag.
- Refrigerate up to 4 hours.
- Meanwhile, combine remaining ingredients in a medium bowl to make salsa. Refrigerate for a minimum of 1 hour.
- Pre-heat grill or broiler.
- Grill or broil chicken until cooked through, about 4-5 minutes per side.
- Serve chicken with salsa.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Grilled Chicken and Key Lime Salsa의 1인분에는 158칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 6% 지방, 30% 탄수화물, 64% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
662 kJ
158 kcal
탄수화물
12.62g
설탕당
8.64g
단백질
26.78g
지방
1.1g
포화지방
0.013g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.023g
불포화 지방
0.021g
콜레스테롤
55mg
식이섬유
1.8g
나트륨
272mg
칼륨
290mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (30%)
지방 (6%)
단백질 (64%)
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