평가:
FatSecret회원 평균평점
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Delicious pork filled wonton soup.
재료
조리법
- Cook pork and green onions, stirring occasionally, until pork is brown; drain.
- Mix pork mixture, 2 teaspoons filling on center of each wonton skin. Moisten edges with water. Fold each in half to form triangle down and overlap slightly. Moisten one corner with water. Pinch to seal.
- Heat 5 cups water to boiling. Add wontons. Heat to boiling; reduce heat. Simmer uncovered 2 minutes (wonton will break apart if overcooked.)
- Heat chicken broth, 3 cans water and 1 tablespoon soy sauce to boiling in 3 quart saucepan. Add bok choy. Heat just to boiling.
- Place 4 wonton, 1/3 cup of noodle and 1 cup hot broth in each soup bowl.
169분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
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Hi everyone,
Sorry for any confusion on this recipe. The pork filled mixture is only pork and green onion. The ginger, soy sauce, cornstarch, broccoli, broth, 3 additional cans of water, bok choy are all added into the broth. Cook the vermicelli or long thin egg noodles on the side. Yields 4 wontons, 1 cup broth/vegetable mix and 1/3 cup noodles.
Hope this clears up any questions.
2010년 10월 4일 작성이: mllek1986
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Wonton Soup의 1인분에는 213칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 11% 지방, 60% 탄수화물, 29% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
892 kJ
213 kcal
탄수화물
32g
설탕당
0.95g
단백질
15.66g
지방
2.6g
포화지방
0.75g
트랜스 지방
0.008g
다불포화지방
0.389g
불포화 지방
0.227g
콜레스테롤
36mg
식이섬유
2g
나트륨
1069mg
칼륨
189mg
칼로리 분석:
탄수화물 (60%)
지방 (11%)
단백질 (29%)
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