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수확량:
2 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
25 분
식사 타입:
에피타이저
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: trimelda

Mini Egg Rolls

Baked Asian style egg rolls with turkey sausage.

재료

조리법

  1. Cook turkey sausage in small non-stick skillet sprayed with cooking spray, like Pam.
  2. Finely grate or chop vegetables, add vegetables to skillet.
  3. Sauté for 1 minute, add ginger and soy sauce. Stir to combine and remove from heat after another minute. Only need to wilt cabbage not cook completely.
  4. Fill each wonton with a teaspoon of vegetable and sausage mixture (make sure not to overfill).
  5. Moisten edges of wonton with water and roll up, tucking ends in securely.
  6. Place on baking sheet sprayed with cooking spray as well as lightly on top of wontons.
  7. Bake in a preheated 425 °F (210 °C) oven for 10 minutes until desired browning.
335분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
 

평가 
@ Nebraska Mandy: this recipe makes 2 servings. Calls for 8 wonton wrappers. 4 rolls are a serving.
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2012년 02월 22일 작성이: elsobes
Used Jimmy Deans precooked turkey sausage to help speed-up cooking time. I do want to know how many rolls are 1 serving?
user vote
2012년 02월 13일 작성이: NebraskaMandy
3 pts
user vote
2011년 12월 3일 작성이: mama mel

     
 

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최신 요리법

작성이: seony7
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
작성이: naeeil
쉽고 간단하고 맛있는.
작성이: eunog
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
작성이: sunny!b
유튜버 빵장금님의 레시피입니다. 맛있고 당도가 낮은 디저트에요

요리법 제출

영양 요약:

Mini Egg Rolls의 1인분에는 155칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 17% 지방, 58% 탄수화물, 25% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
649 kJ
155 kcal
탄수화물
22.38g
설탕당
1.48g
단백질
9.52g
지방
2.84g
포화지방
0.652g
트랜스 지방
0.1g
다불포화지방
0.905g
불포화 지방
0.813g
콜레스테롤
24mg
식이섬유
1.6g
나트륨
661mg
칼륨
219mg
8%
RDI기준*
(155 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (58%)
 
지방 (17%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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