내 요리책에 추가
푸드다이어리에 추가
수확량:
8 인분
준비 시간:
20 분
조리 시간:
40 분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Bodicea

Saucy & Savory Stuffed Peppers

When you're in the mood for Italian flavors but want something more than a plate of pasta, look to these easy stuffed peppers instead.

재료

조리법

  1. Heat the oven to 400 °F (200 °C).
  2. Heat the oil in a 10" skillet over medium-high heat. Add the sausage and cook until well browned, stirring often to separate meat. Pour off any fat.
  3. Stir the onion and oregano in the skillet and cook until the onion is tender. Stir in the cheese.
  4. Arrange the pepper halves, cut-side up, in a 3-quart shallow baking dish. Spoon the sausage mixture into the pepper halves.
  5. Pour the sauce over the filled pepper halves. Cover the baking dish.
  6. Bake for 40 minutes or until the peppers are tender.
  7. Note: based on a recipe from Campbell's Kitchens.
150분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
 

평가 
I cut the recipe in half and added 1C brown rice (Thanks for the suggestion taxmanmk)and 2 cloves garlic. I will be making these again!
user vote
2010년 10월 24일 작성이: forsoothgold
These were good, but I'd like more meat and cheese, but of course, that would just add more fat to the serving. The next time, if I made this for dinner, I'd add rice for more bulk.
user vote
2010년 09월 13일 작성이: taxmanmk
I made this for dinner tonight - it was really good. We each had two servings. Since I substituted turkey sausage for the "regular" pork sausage it certainly helped the overall fat count. It made a wonderful main dish and I will definately make it again.
user vote
2010년 09월 12일 작성이: Bodicea

     
 

이 요리법 검토



이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요. 
 

더 많은 요리법 찾기

식사유형별 필터

메인 요리

최신 요리법

작성이: 허겁지겁
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
작성이: mhjoykim
건강하고 맛있고 간단한 레시피.
작성이: 혭삐이
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.

요리법 제출

영양 요약:

Saucy & Savory Stuffed Peppers의 1인분에는 194칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 51% 지방, 22% 탄수화물, 28% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
812 kJ
194 kcal
탄수화물
10.89g
설탕당
6.94g
단백질
13.78g
지방
11.2g
포화지방
3.205g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.138g
불포화 지방
0.817g
콜레스테롤
38mg
식이섬유
2.7g
나트륨
702mg
칼륨
324mg
10%
RDI기준*
(194 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (21%)
 
지방 (51%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유