Tortilla de Tallarines con Atún
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Tortilla de Tallarines con Atún
Tortilla liviana, muy suave de rico sabor.
재료
조리법
- Cocinar los tallarines a punto 10 minutos. Colarlos y enfriarlos.
- Una vez fríos los tallarines agregar los condimentos y los huevos batidos.
- Verter la mezcla en un sartén caliente con aceite.
- Cocinar por ambos lados por 10 minutos a fuego lento.
- Servir con ensaladas.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Tortilla de Tallarines con Atún의 1인분에는 81칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 26% 지방, 47% 탄수화물, 27% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
340 kJ
81 kcal
탄수화물
9.56g
설탕당
0.16g
단백질
5.5g
지방
2.3g
포화지방
0.569g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.451g
불포화 지방
0.767g
콜레스테롤
84mg
식이섬유
0.5g
나트륨
89mg
칼륨
29mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (47%)
지방 (26%)
단백질 (27%)
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