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FatSecret회원 평균평점
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Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
재료
조리법
- Eier, Mandeln und Eiweißpulver mit Milch und Quark vermischen.
- Eiweiß steif schlagen und unter die Masse heben.
- Bei mittlerer Hitze Pancakes ausbacken.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Pancakes의 1인분에는 91칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 53% 지방, 7% 탄수화물, 41% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
382 kJ
91 kcal
탄수화물
1.5g
설탕당
1.26g
단백질
9.02g
지방
5.17g
포화지방
0.421g
다불포화지방
0.107g
불포화 지방
0.327g
콜레스테롤
32mg
식이섬유
0g
나트륨
41mg
칼륨
31mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (6%)
지방 (53%)
단백질 (41%)
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