준비 시간: 1 시간 30 분
조리 시간: 20 분
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Овсяное печенье без яиц, масла и муки.
재료
조리법
- Геркулес залить кефиром, добавить мед.
- Оставить настаиваться на 2-3 часа. Можно добавить сухофрукты, корицу и ванилин по вкусу.
- Выпекать при 200 гр. минут 15-20.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Овсяное Печенье의 1인분에는 64칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 15% 지방, 70% 탄수화물, 15% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
268 kJ
64 kcal
탄수화물
11.27g
설탕당
2g
단백질
2.35g
지방
1.1g
포화지방
0.257g
다불포화지방
0.006g
불포화 지방
0.05g
콜레스테롤
1mg
식이섬유
1.5g
나트륨
14mg
칼륨
1mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (70%)
지방 (15%)
단백질 (15%)
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