평가:
FatSecret회원 평균평점
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A really delightful sweet chicken dish that the whole family will love.
재료
조리법
- Preheat oven to 375°F (200° C). Rinse chicken breasts and pat dry with paper towels. Lightly spray a baking dish with butter-flavored cooking spray.
- Sprinkle chicken breasts with salt and pepper. Place in a single layer in prepared dish.
- Arrange apple slices over and around chicken breasts. Sprinkle with shallot and thyme leaves. Pour on balsamic vinegar.
- Bake for 15-20 minutes, until chicken is opaque throughout. Cut to test.
- Arranged cooked chicken on platter and spoon apples and cooking juices on top. Garnish with thyme sprigs, if you'd like. Serve immediately.
479분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Yummy, the whole family liked this one!!
2008년 02월 11일 작성이: l00kitsJenna
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Very tasty. Vinegar adds just the right amount of sweetness.
2008년 02월 6일 작성이: xx_victoria
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4 pts per serving. Could use chicken thighs I think.
2008년 01월 29일 작성이: Bible Bliss
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Very easy to make and tasty!!!
2008년 01월 2일 작성이: lisab323
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The fat & sugar is a little high for YOAD. But it sounds like it would rate high for my taste buds. I'll try reducing the vinegar. Thanks Tutta.
2007년 07월 16일 작성이: meonadiet
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Lovenoodle,
I really must try this recipe. Sounds like a good GI diet recipe.....
Tutta
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쉽고 간단하고 맛있는.
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맛있고 저칼로리 간식.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Apple and Thyme Chicken의 1인분에는 168칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 18% 지방, 13% 탄수화물, 68% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
703 kJ
168 kcal
탄수화물
5.36g
설탕당
3.6g
단백질
27.42g
지방
3.26g
포화지방
0.988g
트랜스 지방
0.03g
다불포화지방
0.715g
불포화 지방
1.033g
콜레스테롤
70mg
식이섬유
0.9g
나트륨
136mg
칼륨
349mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (14%)
지방 (18%)
단백질 (68%)
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