44,1
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44.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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140 kcal
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지방: 2.00g | 단백질: 10.04g | 탄수화물: 21.62g.
아침 식사: Yeşil Erik, Çilek, Yağsız Sade Yoğurt, Çilek. 점심 식사: Yağsız Sade Yoğurt. 저녁 식사: Semizotu, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. 간식/기타: Mis Yarım Yağlı Süt, Bitkisel Çay. 더보기
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1394 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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