2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
1673 kcal
|
지방: 70.45g | 단백질: 129.88g | 탄수화물: 132.31g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 0,5%, Чернослив, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Овощное Рагу с Говядиной. 저녁 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Греческий Салат. 간식/기타: Глубокое Сгущенка со Стевией, Яблочное Пюре Несладкое, Тыквенные Семечки, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Морковь, Евроопт Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|