2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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2726 kcal
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지방: 141.88g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 265.78g.
아침 식사: Kaufland Salzbrezeln, Aldi Zimt Waffel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bircher Müsli, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Banane. 점심 식사: Gemischter Salat, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Delikatess Kochschinken, Italienisches Salatdressing, Omelett oder Rührei. 간식/기타: K-Classic Tilsiter in Scheiben, K-Classic Edel-Salami, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Lätta Halbfettmargarine, Lorenz Erdnusslocken, Schokohase. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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