2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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3225 kcal
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지방: 142.49g | 단백질: 155.50g | 탄수화물: 317.66g.
아침 식사: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Pan Integral de Centeno. 점심 식사: Yogur Griego, Plátano, Arroz Blanco, Huevo Frito. 저녁 식사: Mazapán, Miel, Hacendado Yogur Griego Natural, Palacios Chorizo Picante, Halls Caramelos de Menta, Hacendado Galletas Digestive, Galletas de Chocolate, Milbona 4 Quesos, Huevo Frito, Lechuga, Hacendado Tiras de Bacon, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Café con Leche. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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