2012년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 1일:
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2449 kcal
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지방: 118.73g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 237.87g.
아침 식사: egg fried, Coffee with Cream and Sugar, cream cheese, bacon oscar mayer, bagel cheese. 점심 식사: cherries, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Blue Moon Beer, pickles, potato fries, mayo, mustard, ketchup, cheddar cheese tillamook, hamburger. 간식/기타: brownie, cheddar cheese, triscuit, mocha grande. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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