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Einen schönen Freitag Morgen und einen guten Start ins Wochenende wünsche ich euch allen
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74.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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285 kcal
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지방: 9.95g | 단백질: 6.38g | 탄수화물: 43.96g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 더보기
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2509 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 책상 업무 - 4 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen, ich wünsche dir auch einen schönen Tag. 🐞🐝
2018년 04월 12일 작성이: Levka...
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hallo terenez. biste jetzt in deiner alten heimat?
2018년 04월 13일 작성이: mbkrebs
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Guten Morgen Terenez, wünsche dir auch einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins WE. LG
2018년 04월 13일 작성이: Nizzy1988
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2018년 04월 13일 작성이: Jac-Jim
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guten Morgen. Einen entspannten Freitag. ob mit Sonne oder Regen egal🤗
2018년 04월 13일 작성이: schnorra
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