2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1235 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 99.48g | 탄수화물: 83.08g.
아침 식사: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat. 저녁 식사: Schäfer's Vollkornbrötchen, BioBio Bergkäse, Rasting Rindfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Romy Kokosschokolade. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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