2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1695 kcal
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지방: 35.74g | 단백질: 168.19g | 탄수화물: 207.12g.
아침 식사: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Arance, Zucca, Ecor Mix di Frutta Secca, Proteine Isolate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Omega 3, Limone, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Crusca d'avena, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Spigola, Limone, Coop Gamberetti Boreali Cotti e Sgusciati, Sashimi , Gamberi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio Cotto, Alghe Essiccate, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Spinaci, Finocchio Crudo, Albume d'uovo, Daikon, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Zucca, Verdure Crude, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Fresh Blast, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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