2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1604 kcal
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지방: 12.13g | 단백질: 73.34g | 탄수화물: 207.01g.
아침 식사: Kaffee, Gutfried Puten Schinken , Philadelphia Protein So Leicht , Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel . 점심 식사: Hofgut Laugenbrezeln. 저녁 식사: Cucina Pizzabrot, Roter Tafelwein. 간식/기타: Inkospor Active pro 80 Cocos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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