2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1217 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 129.54g.
아침 식사: Творог 9%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Кофе с Сахаром, Овсянка. 점심 식사: Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры. 저녁 식사: Мёд, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареные Орехи Кешью с Медом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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