작두1님의 저널, 2018년 04월 13일

2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
2374 kcal 지방: 87.96g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 305.56g.   아침 식사: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 딸기. 점심 식사: 오리주물럭. 저녁 식사: 뷔페. 간식/기타: 가래떡, 허니브레드, 세븐일레븐 커피콩빵, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
1640 kcal 운동: 스쿼트 - 32 분, 휴식 - 15 시간   28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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작두1님의 체중기록


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