2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1005 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 92.20g | 탄수화물: 79.01g.
아침 식사: Boombar Протеиновый Батончик , Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленые Листья Творог 2%, Мой Овсяноблин. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Куриная Грудка в Кефире. 간식/기타: Орехи Кешью, Чернослив, Boombar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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